Kriya Yoga: El Sendero hacia la Armonía Interior

El Kriya Yoga, una práctica espiritual milenaria, ha atraído a buscadores de paz interior y conocimiento profundo. Este método, popularizado por Paramahansa Yogananda en el siglo XX, tiene sus raíces en antiguas tradiciones yóguicas de la India.

El Kriya Yoga se centra en técnicas de respiración, meditación y control de la energía vital para alcanzar un estado de unión con lo divino. Su objetivo principal es equilibrar y purificar la mente, el cuerpo y el espíritu, permitiendo así un mayor acceso a la conciencia espiritual.

Los orígenes del Kriya Yoga se remontan a los Upanishads y los Yogasutras de Patanjali, textos antiguos que exploran los caminos del yoga. Sin embargo, fue Lahiri Mahasaya, un yogui del siglo XIX, quien revitalizó y transmitió estas prácticas en la tradición de Kriya Yoga. Su discípulo, Yogananda, llevó esta enseñanza a Occidente en la primera mitad del siglo XX.

Paramahansa Yogananda, a través de su obra "Autobiografía de un Yogui", introdujo al mundo occidental en la esencia del Kriya Yoga. Este libro ha sido una guía espiritual para muchos, destacando la importancia de la meditación y las técnicas de respiración para alcanzar la iluminación.

Los practicantes del Kriya Yoga se benefician de una serie de técnicas específicas, incluyendo la conocida "Kriya proper" que implica técnicas respiratorias avanzadas. Estas prácticas buscan purificar la corriente de energía vital en la columna vertebral, llevando a la expansión de la conciencia y el despertar espiritual.

En conclusión, el Kriya Yoga es un antiguo sistema de prácticas espirituales que se centra en la unión de la mente con lo divino. Sus orígenes se remontan a las antiguas tradiciones yóguicas de la India, pero fue popularizado por Lahiri Mahasaya y difundido en Occidente por Paramahansa Yogananda. La "Autobiografía de un Yogui" es una lectura clave para aquellos interesados en explorar este fascinante camino hacia la armonía interior y la expansión de la conciencia.

Personalmente, "Autobiografía de un Yogui" es el mejor libro que leí en mi vida sobre autoconocimiento y conexión con lo divino.

Barbi Quiriconi